Hébertisme

Parcours santé et hébertisme dans le parc Bourdon

• une vingtaine de modules en bois sont répartis sur un parcours d’ 1 km

• piste de santé ouverte à tous, sportif amateur ou confirmé




Exercice physique pour tous plutôt que sport de compétition !


Parce qu'il est une activité de plein air basée sur des gestes naturels, l'hébertisme présente des atouts par rapport à d'autres pratiques sportives plus habituelles.

On sait que le mouvement préconisé par Georges Hébert, son concepteur, n'implique pas nécessairement un déplacement en course.

La marche, même en récupération, est un mouvement. Il est possible de n'effectuer les exercices que sur une partie du trajet et de marcher ensuite jusqu'au bout. Des sportifs de niveaux divers, d'âge et de sexe différents, peuvent donc se trouver ensemble sur le même parcours. C'est là une particularité intéressante de la méthode naturelle qui permet aux familles de pratiquer ensemble et naturellement une activité physique dont chacun retire un maximum de bienfaits.


L'hébertisme ne sous-tend aucune compétition. Les peuples primitifs auxquels Georges Hébert s'est référé pour développer sa méthode ne couraient et ne sautaient que par nécessité. Ils n'introduisaient pas d'artifices dans la pratique de leurs activités physiques et ne connaissaient pas le sport tel qu'il se conçoit de nos jours. Le sport, comme nous l'envisageons aujourd'hui, est de toute évidence un exercice physique mais souvent soumis à des règles compliquées et nécessitant des équipements parfois coûteux. La plupart du temps, le sport s'appuie sur la compétition. Cette dernière n'est pas toujours étrangère au profit et on la sait responsable de certains excès comme de dopage.

En se référant à ses modèles lointains, Georges Hébert propose une gymnastique non compétitive pratiquée dans la nature. Dès lors, point besoin d'installations ou d'infrastructures lourdes tels les stades. Pas besoin de terrains spéciaux comme ceux que l'on équipe pour certains sports. Les centres d'hébertisme ne disposent généralement pas de locaux, si ce n'est un abri pour remiser quelques
accessoires : cordes, balles, perches ...